マタニティエステ 妊婦

皮下脂肪と内臓脂肪ってどう違うの?|妊婦のマタニティエステ

下半身太りの原因は皮下脂肪

「皮下脂肪」と「内臓脂肪」はどちらも脂肪の1種ですが、その違いが分かる人は少ないかと思います。
皮下脂肪は下半身につきやすく、お腹やお尻などの脂肪に悩まされている「下半身太り」の人は皮下脂肪が原因です。

 

一方で内臓脂肪は名前の通り皮膚の下の内臓周りにつく脂肪のことで、比較的男性がつきやすいとされています。
内臓脂肪は溜まっていても「太っている」と分かるものではなく、内臓脂肪の多いいわゆる「隠れ肥満」の女性は多いとも言われています。
「私は痩せているからダイエットしなくてもいい」なんて思っている女性も案外健康診断で内臓脂肪が多いことを指摘されることがあるようです。

 

皮下脂肪も内臓脂肪も内臓をダメージから守るためにはある程度は必要なものです。
しかし溜まりすぎると生活習慣病の原因になるためダイエットで落とさなければなりません。
そのためには有酸素運動と目的に合った(上半身や下半身を引き締めるための)筋トレをおすすめします。

 

>>マタニティエステは妊婦さんOK!【人気ブライダルサロン】に戻る

皮下脂肪と内臓脂肪の違い|妊婦のマタニティエステ関連ページ

お試しエステは実際のコースと同じ内容?|妊婦のマタニティエステ
エステ店を決めるために、いくつかのお店のお試しエステを受けても、実際に契約し施術となると施術内容が異なることはほとんどありません。契約後の施術内容と同じ施術を行ってくれますのでご安心くださいね。
エステサロンって完全個室?|妊婦のマタニティエステ
エステサロンでの施術の際、部位にもよりますがタオル一枚になることもありますし、フェイシャルケアでも専用の衣類に着替えるところがあります。お化粧を落とさなくてはいけませんし、その際個室かどうか気になりますね。
ダイエットでリバウンドしないために|妊婦のマタニティエステ
マタニティエステを受ける妊婦の花嫁さんは多いですが、心配なのは産後のダイエットですね。もしダイエットが成功してもリバウンドする可能性もあるので油断はできません。ここではリバウンドしない方法を紹介しているので、産後にも目を通してみてくださいね。
エステのトラブルが心配な人に|妊婦のマタニティエステ
マタニティエステを受けようと思っている妊婦さんはエステでのトラブルがないかと心配になると思います。通常とは違う体ですので、普段は心配なくても妊娠中は心配になりますよね。ここではトラブルが心配な人に実践してほしいことを書いていますので、参考にしてみてくださいね。
ダイエットサプリメントの選び方|妊婦のマタニティエステ
挙式を控える妊婦さんはマタニティエステを受けると思いますが、残念ながらお腹周りの施術はできません。ですので産後にダイエットを開始する人も多いと思います。ここではダイエットサプリメントについて紹介しているので、今後の参考にしてみてくださいね。
お米やパンが好きでもダイエットする方法|妊婦のマタニティエステ
マタニティエステを受けようと思っている妊婦さんは、産後のダイエットについても考えているのではないでしょうか?ダイエットにはお米などの炭水化物が大敵だと言われています。しかし炭水化物が大好きでもダイエットはできるので、その方法について紹介していきます。